влияет ли протеин на потенцию

Правда ли, что протеин губителен для потенции?

Мужчины, стремящиеся к спорту и принявшие решение об употреблении протеина для увеличения мышечной массы, обеспокоены вопросом, влияет ли протеин на потенцию. Не приведет он к проблемам в половой жизни? Это связано с устоявшимся мнением об отрицательном воздействии на половую функцию.

Что такое протеин

Интересуясь вопросом влияния протеина на потенцию, рассмотрим, из чего состоит этот продукт. Он представляет собой пищевую добавку, содержащую белковое вещество – собственно, это и есть протеин  – белок, необходимый для «строительства» мышц.

Тут необходимо внести ясность. В последнее время название «протеин» стойко закрепилось за протеиносожержащими пищевыми добавками. Ниже для краткости протеином именуется именно добавка, а не белок как таковой.

как протеин влияет на потенциюУпотребляют его, как правило, спортсмены для наращивания мышечного объема. Протеин бывает:

  • сывороточным, который, в свою очередь, может быть концентратом или изолятом;
  • яичным;
  • соевым, производимым для строгих вегетарианцев.

Каждый вид протеина имеет минимальное содержание углеводов и жиров. Продукт относят к ряду натуральных пищевых добавок, способствующих стимуляции естественных процессов организма. Этот продукт никаким образом не воздействует на половую систему мужчин и не способен усиливать или ослабевать половое влечение.

Влияет ли протеин на мужскую силу

протеин влияет на потенциюНередко наблюдается досадная путаница. Доказанным фактом является влияние на половую систему стероидов. Стероиды, употребляемые некоторыми спортсменами, приводят к снижению сексуального влечения. Ослабление влечения к противоположному полу наблюдается после курса приема. Это вызвано уменьшением выработки полового гормона тестостерона. Именно это и привело к ошибочному мнению, что протеин влияет на потенцию самым негативным образом.

Проводились специальные исследования, с целью выяснить, как протеин влияет на потенцию. Длительный прием пищевой добавки в увеличенных дозах привел лишь к некоторому обезвоживанию организма мужчин. В связи с этим рекомендовано обильное питье для правильного усвоения белка. Взаимосвязь между потенцией и пищевой добавкой не была выявлена.

Чем могут быть вызваны проблемы с потенцией при приеме протеина?

влияние протеина на потенциюЕсли же спортсмен, употребляющий протеин, обнаружил снижение потенции, это может произойти в результате следующих причин:

  • Чрезмерные физические нагрузки. Нужно пересмотреть интенсивность физических занятий. Возможно, причиной половой дисфункции является нехватка времени, необходимого для восстановления утомленного тренировками организма. Следует уделить достаточное внимание отдыху и сну.
  • Психологическое внушение. Возможно, в случаях появления сомнений, когда под влиянием мнения об отрицательном воздействии протеина на половую систему мужчин, возникают нарушения эрекции. В таких случаях следует опираться на научные исследования, доказывающие отсутствие влияния этого продукта на половую систему мужчины.
  • Употребление некачественного продукта. Некачественная пищевая добавка (особенно это касается протеина, изготовленного на основе соевого белка) в некоторых случаях приводит к проблемам с потенцией. Это связано с содержанием в сое растительных аналогов гормонов, противоположных тестостерону, что может привести к снижению полового влечения. Чаще всего подобный продукт имеет более низкую стоимость по сравнению с качественным продуктом. Чтобы обезопасить себя от подобных ситуаций следует приобретать продукцию только качественных марок.


Продукт не рекомендуют принимать в качестве пищевой добавки лицам, страдающим почечной недостаточностью, а также тем, у кого выявлена белковая непереносимость.

В каких дозировках следует использует данную добавку, должен определить врач. Расчет осуществляется на основе значений массы тела с учетом индивидуальных особенностей каждого спортсмена.

В таком случае проблемы со здоровьем обойдут вас стороной, а приобретение качественного продукта позволит избежать снижения полового влечения.