Гейнер и его влияние на потенцию
Влияет ли гейнер на потенцию? Этим вопросом задаются многие спортсмены, вынужденные для улучшения достижений пользоваться пищевыми добавками. В нашей статье мы постараемся дать исчерпывающий ответ.
Гейнер – достоинства препарата
Гейнер — пищевая добавка, содержащая большое количество углеводов и белков, применяемая для быстрого наращивания мышечной массы. Часто применяется бодибилдерами для ускорения формирования рельефа мускулатуры. Некоторые гейнеры содержат в своем составе креатин и витамины, что способствует энергообмену в клетках мышц.
Этот препарат часто применяют спортсмены, испытывающие трудности в наращивании с увеличением веса. К положительным действиям гейнеров относят:
- Рост мышечной массы – содержание углеводов и белков, при полном отсутствии жиров, способствуют быстрому росту мускулатуры. При активном приеме препаратов, вес может вырасти до пяти килограммов в месяц.
- Улучшение энергообмена в мышцах – большое количество углеводов, а в некоторых видах – креатина, ускоряют снабжение мышечных клеток энергией.
- Быстрое восстановление сил – углеводы, снабжая ткани энергией, позволяют быстро восстановиться после физических нагрузок.
Читайте статью в тему про витамины для мужчин.
Недостатки и побочные действия
Одновременно с положительными качествами, геймеры имеют и недостатки, проявляющиеся при неправильном применении этих препаратов. К ним относятся:
- Излишний вес – неправильная диета во время приема и неверно рассчитанные физические нагрузки способствуют появлению лишнего веса и жировых отложений.
- Диарея – такой эффект может вызвать прием препаратов с истекшим сроком действия.
- Высыпания на коже – неправильно сбалансированное питание может проявиться в виде появления различного рода высыпаний.
Также была установлена возможность негативной реакции почек на некоторые элементы, содержащиеся в некоторых гейнерах, вероятность расстройства желудка.
Практически все побочные действия возникают при нарушении правил приема, нарушении диеты или неправильном питании, а также при приеме некачественных или просроченных препаратов.
Влияние гейнера на потенцию
Однако многих спортсменов волнует извечный вопрос: влияет ли гейнер на потенцию? Отвечая на него, ученые всего мира провели достаточное количество исследований, но влияние гейнера на потенцию установлено не было. В отличие от гормональных препаратов, гейнер побочные эффекты на потенцию не оказывает.
Как и любой диетический или медицинский препарат, гейнер требует строгого соблюдения правил и порядка приема. Самостоятельное назначение и приобретение таких препаратов могут привести к проявлению полного букета всех возможных побочных действий этих препаратов.
Читайте статью про влияние бодибилдинга на мужскую потенцию.
Вреден ли гейнер?
Прием любых пищевых добавок должен быть оправдан целыми, ради достижения которых, человек идет на такой шаг. Решив начать прием этих препаратов, необходимо задуматься в первую очередь не о том, как гейнер влияет на потенцию, а о том, что человеку с лишним весом, принимать гейнер, вообще, не рекомендуется.
Принимая такие препараты, необходимо получить подробную консультацию у диетолога или у тренера о режиме питания, на который придется теперь перейти. Как правило, принимая этот препарат, человеку необходимо соответствующее сбалансированное питание не менее четырех раз в день.
Количество белков, жиров и углеводов в пище должно постоянно мониториться. Такие же требования к физическим нагрузкам – их количество должно соответствовать режиму питания и принимаемому препарату. Только в этом случае негативного влияния препарата на организм, в частности, на потенцию, не будет.
Автор: Геннадий Новичков
Редактор: Игорь Радевич
Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет
Много лет занимаюсь спортом, в течение примерно полугода пил гейнер, фирму не буду оглашать. Что могу сказать по поводу его связи с потенцией — связи просто нет, если, конечно, это действительно гейнер, а не непонятно что. На потенцию, однозначно, влияние оказывают анаболические стероиды, но точно не гейнер, но согласен с тем, что от него возможно появление лишнего веса, если будут недостаточны высоки физические нагрузки, да и диарею он может вызвать, если на физиологическом уровне вам он не подойдёт или переборщите с порциями.